Брискет сырой или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1575% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1023.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 101% | |
| Белки | 20.72g | 0.44g | 41% |
| Цинк | 4.31mg | 0.1mg | 38% |
| Селен | 16.4µg | 0.4µg | 29% |
| Фосфор | 201mg | 12mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.107mg | 24% |
| Холестерин | 62mg | 21% | |
| Железо | 1.92mg | 0.35mg | 20% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.45mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 12% | |
| Жиры | 7.37g | 0.22g | 11% |
| Витамин K | 1.3µg | 14.6µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 9% | |
| Калорийность | 155kcal | 25kcal | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.045mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Калий | 330mg | 200mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Натрий | 79mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.067mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.74g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4609.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |