Сравнить продукты Брискет сырой и Савоярди
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
Содержит больше КалийКалий | +192% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +278.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +840% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.5% |
Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +224% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
Содержит больше ВодаВода | +260.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.745g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.75µg | 70% |
Холестерин | 62mg | 221mg | 53% |
Селен | 16.4µg | 30% | |
Цинк | 4.31mg | 1.14mg | 29% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.122mg | 23% |
Железо | 1.92mg | 3.58mg | 21% |
Углеводы | 0g | 59.7g | 20% |
Белки | 20.72g | 10.6g | 20% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.428mg | 20% |
Витамин A | 0µg | 167µg | 19% |
Витамин B9 | 7µg | 77µg | 18% |
Холин | 86.5mg | 16% | |
Витамин B5 | 0.35mg | 1.116mg | 15% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.284mg | 15% |
Витамин B3 | 3.94mg | 2.104mg | 11% |
Марганец | 0.014mg | 0.24mg | 10% |
Калорийность | 155kcal | 363kcal | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.423g | 8% |
Калий | 330mg | 113mg | 6% |
Фосфор | 201mg | 173mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Кальций | 5mg | 47mg | 4% |
Магний | 23mg | 12mg | 3% |
Натрий | 79mg | 147mg | 3% |
Жиры | 7.37g | 9.1g | 3% |
Витамин E | 0.32mg | 2% | |
Насыщенные жиры | 2.59g | 3.022g | 2% |
Медь | 0.08mg | 0.095mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 3.745g | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 58.7g | N/A |
Триптофан | 0.232mg | 0.133mg | 0% |
Треонин | 0.905mg | 0.467mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.516mg | 0% |
Лейцин | 1.637mg | 0.861mg | 0% |
Лизин | 1.724mg | 0.679mg | 0% |
Метионин | 0.53mg | 0.268mg | 0% |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.511mg | 0% |
Валин | 1.008mg | 0.579mg | 0% |
Гистидин | 0.709mg | 0.248mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

39%

Итоговая оценка минералов
45%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.432g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах