Сравнить продукты Бруност и Адзуки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +506.1% |
Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +857.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1267.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +342.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +5467.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~13.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15658% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +730.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 5µg | 622µg | 154% |
Медь | 0.08mg | 1.094mg | 113% |
Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.22mg | 89% |
Насыщенные жиры | 19.16g | 0.191g | 86% |
Марганец | 0.04mg | 1.73mg | 73% |
Железо | 0.52mg | 4.98mg | 56% |
Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
Жиры | 29.51g | 0.53g | 45% |
Витамин B5 | 3.351mg | 1.471mg | 38% |
Витамин A | 334µg | 1µg | 37% |
Цинк | 1.14mg | 5.04mg | 35% |
Кальций | 400mg | 66mg | 33% |
Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
Натрий | 600mg | 5mg | 26% |
Селен | 14.5µg | 3.1µg | 21% |
Белки | 9.65g | 19.87g | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.05g | 20% |
Магний | 70mg | 127mg | 14% |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.455mg | 12% |
Витамин B3 | 0.813mg | 2.63mg | 11% |
Фосфор | 444mg | 381mg | 9% |
Калорийность | 466kcal | 329kcal | 7% |
Углеводы | 42.65g | 62.9g | 7% |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.351mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.113g | 6% |
Калий | 1409mg | 1254mg | 5% |
Чистые углеводы | 42.65g | 50.2g | N/A |
Триптофан | 0.135mg | 0.191mg | 0% |
Треонин | 0.393mg | 0.674mg | 0% |
Изолейцин | 0.519mg | 0.791mg | 0% |
Лейцин | 0.992mg | 1.668mg | 0% |
Лизин | 0.814mg | 1.497mg | 0% |
Метионин | 0.318mg | 0.21mg | 0% |
Фенилаланин | 0.54mg | 1.052mg | 0% |
Валин | 0.765mg | 1.023mg | 0% |
Гистидин | 0.293mg | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%

65%

Итоговая оценка минералов
72%

132%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.969g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Адзуки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах