Сравнить продукты Бруност и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+339.6%
Содержит
больше
Железо
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.1%
Содержит
больше
Калий
+728.8%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+222.5%
Содержит
больше
Марганец
+22.5%
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Содержит
больше
Кальций
+339.6%
Содержит
больше
Железо
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.1%
Содержит
больше
Калий
+728.8%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+222.5%
Содержит
больше
Марганец
+22.5%
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+269.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+884.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+5658.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+545.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин A
+269.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+884.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+5658.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+545.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1635.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2705.9%
Содержит
больше
Другое
+94.7%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Вода
+432.4%
Содержит
больше
Жиры
+1635.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2705.9%
Содержит
больше
Другое
+94.7%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Вода
+432.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2082.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2082.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 1.52g |
|
|
| Белки | 9.65g | 22.78g |
|
| Жиры | 29.51g | 1.7g |
|
| Углеводы | 42.65g | 1.52g |
|
| Калорийность | 466kcal | 119kcal |
|
| Кальций | 400mg | 91mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.32mg |
|
| Магний | 70mg | 37mg |
|
| Фосфор | 444mg | 306mg |
|
| Калий | 1409mg | 170mg |
|
| Натрий | 600mg | 947mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.63mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.049mg |
|
| Селен | 14.5µg | 49.5µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 301IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 90µg |
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 2.678mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.519mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.242mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.66µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.05mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 1.95mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.172mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.992mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.067mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.501mg |
|
| Холестерин | 94mg | 211mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.521g |
|
| 0.141g |
|
||
| 0.135g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.361g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.59g |
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
37%
Итоговая оценка минералов
72%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах