Сравнить продукты Бруност и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4344.4%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+202%
Содержит
больше
Калий
+759.1%
Содержит
больше
Железо
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.4%
Содержит
больше
Медь
+158.8%
Содержит
больше
Марганец
+2475%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
больше
Кальций
+4344.4%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+202%
Содержит
больше
Калий
+759.1%
Содержит
больше
Железо
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.4%
Содержит
больше
Медь
+158.8%
Содержит
больше
Марганец
+2475%
Содержит
больше
Селен
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27725%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+27725%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Жиры
+3455.4%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+598.5%
Содержит
больше
Вода
+385%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Жиры
+3455.4%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+598.5%
Содержит
больше
Вода
+385%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9279.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9279.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 23.3g |
|
|
| Белки | 9.65g | 5.71g |
|
| Жиры | 29.51g | 0.83g |
|
| Углеводы | 42.65g | 27.6g |
|
| Калорийность | 466kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 3.07g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.3g |
|
| Кальций | 400mg | 9mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.76mg |
|
| Магний | 70mg | 48mg |
|
| Фосфор | 444mg | 147mg |
|
| Калий | 1409mg | 164mg |
|
| Натрий | 600mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.84mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.03mg |
|
| Селен | 14.5µg | 31.9µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 2.305mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.172mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.22mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.432mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.147mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.077g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.243g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
9%
Итоговая оценка минералов
72%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.083g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах