Сравнить продукты Бруност и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1076.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7430% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1094.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2190.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.978g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 339kcal |
|
| Белки | 9.65g | 13.68g |
|
| Жиры | 29.51g | 2.47g |
|
| 42.65g | 71.13g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 71.13g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 144mg |
|
| Кальций | 400mg | 34mg |
|
| Калий | 1409mg | 431mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.52mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.553mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 4.16mg |
|
| Фосфор | 444mg | 508mg |
|
| Натрий | 600mg | 2mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 334µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 3.012mg |
|
| Селен | 14.5µg | 89.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.419mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 6.738mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.935mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.419mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 43µg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.454g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.344g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.978g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.366mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.533mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.934mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.303mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.221mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.594mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.322mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
34%
Итоговая оценка минералов
72%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.706g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах