Сравнить продукты Брюссельская капуста и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +453.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.391g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 0.4µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 1.4mg | 3.81mg | 30% |
| Селен | 1.6µg | 16.6µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 4.125mg | 21% |
| Натрий | 25mg | 482mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.37mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 8.95g | 49.94g | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.06mg | 12% |
| Фосфор | 69mg | 146mg | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 237kcal | 10% |
| Витамин B9 | 61µg | 98µg | 9% |
| Белки | 3.38g | 7.28g | 8% |
| Калий | 389mg | 105mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.4g | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.19mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Марганец | 0.337mg | 0.268mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 70mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.114mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.296g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.32mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +115.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39030.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +704.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +109.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g