Сравнить продукты Булгур сухой и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +670.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.475mg | 112% |
| Витамин B9 | 27µg | 208µg | 45% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.495mg | 29% |
| Магний | 164mg | 53mg | 26% |
| Клетчатка | 12.5g | 6.5g | 24% |
| Фосфор | 300mg | 156mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.1mg | 19% |
| Углеводы | 75.87g | 20.76g | 18% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.411mg | 13% |
| Калорийность | 342kcal | 116kcal | 11% |
| Белки | 12.29g | 7.73g | 9% |
| Медь | 0.335mg | 0.268mg | 7% |
| Цинк | 1.93mg | 1.29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.055mg | 5% |
| Калий | 410mg | 278mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.202mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.225g | 2% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Железо | 2.46mg | 2.51mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 1.33g | 0.53g | 1% |
| Холин | 28.1mg | 32.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.5% |