Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Груша

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1977.8%
Содержит больше КалийКалий +166.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1283.3%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше СеленСелен +27900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1553.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1428%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1124.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше ХолинХолин +2147.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +290.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Груша DV% diff.
Натрий 23875mg 1mg 1038%
Селен 28µg 0.1µg 51%
Белки 16.66g 0.36g 33%
Витамин B2 0.43mg 0.026mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.094g 29%
Фосфор 166mg 12mg 22%
Жиры 13.88g 0.14g 21%
Холин 114.6mg 5.1mg 20%
Кальций 187mg 9mg 18%
Насыщенные жиры 3.43g 0.022g 15%
Витамин B3 2.46mg 0.161mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.084g 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Магний 56mg 7mg 12%
Витамин B5 0.6mg 0.049mg 11%
Железо 1.03mg 0.18mg 11%
Калорийность 267kcal 57kcal 11%
Медь 0mg 0.082mg 9%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин B1 0.1mg 0.012mg 7%
Калий 309mg 116mg 6%
Витамин B9 32µg 7µg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.029mg 5%
Витамин C 1.1mg 4.3mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Марганец 0.15mg 0.048mg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин E 0.46mg 0.12mg 2%
Углеводы 18.01g 15.23g 1%
Чистые углеводы 18.01g 12.13g N/A
Сахар 17.36g 9.75g N/A
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +4527.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9814.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15764.5%
Содержит больше ВодаВода +3598.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6281%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4666%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.