Бутилированная вода или сейтан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами бутилированная вода и сейтан?
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем сейтан. В то время как бутилированная вода содержит 0 калорий, сейтан содержит только 370 калорий.
- Сейтан богаче чем бутилированная вода в селене, железе, фосфоре, меди, кальции, цинке, магнии и полиненасыщенных жирах.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 72% лучше покрывает сейтан, чем бутилированная вода
- Бутилированная вода имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Water, bottled, generic и Vital wheat gluten в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0g | 75.16g | 150% |
| Селен | 0µg | 39.7µg | 72% |
| Железо | 0mg | 5.2mg | 65% |
| Фосфор | 0mg | 260mg | 37% |
| Калорийность | 0kcal | 370kcal | 19% |
| Медь | 0.007mg | 0.182mg | 19% |
| Кальций | 10mg | 142mg | 13% |
| Цинк | 0mg | 0.85mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.81g | 5% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.79g | 5% |
| Калий | 0mg | 100mg | 3% |
| Жиры | 0g | 1.85g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Натрий | 2mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.272g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1119.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
