Сравнить продукты Сейтан и соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +123% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1697% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +811% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.182mg | 1.658mg | 164% |
| Железо | 5.2mg | 15.7mg | 131% |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Витамин B9 | 0µg | 375µg | 94% |
| Белки | 75.16g | 36.49g | 77% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.874mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 11.255g | 70% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.87mg | 67% |
| Фосфор | 260mg | 704mg | 63% |
| Магний | 25mg | 280mg | 61% |
| Калий | 100mg | 1797mg | 50% |
| Селен | 39.7µg | 17.8µg | 40% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Цинк | 0.85mg | 4.89mg | 37% |
| Клетчатка | 0.6g | 9.3g | 35% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.377mg | 29% |
| Жиры | 1.85g | 19.94g | 28% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.793mg | 16% |
| Кальций | 142mg | 277mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 4.404g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.623mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Углеводы | 13.79g | 30.16g | 5% |
| Калорийность | 370kcal | 446kcal | 4% |
| Натрий | 29mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.33g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +977.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2723.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1289.5% |