Бутилированная вода или тунец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами бутилированная вода и тунец
- Тунец содержит больше калорий, чем бутилированная вода. В то время как тунец содержит 184 калорий, бутилированная вода содержит только 0 калорий.
- Бутилированная вода имеет меньше витамина B12, селена, витамина B3, витамина A, фосфора, витамина B6, витамина B5, витамина B2, витамина B1 и железа чем тунец.
- Тунец покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 453% больше, чем бутилированная вода.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Water, bottled, generic и Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +1471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Селен | 0µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.54mg | 66% |
| Белки | 0g | 29.91g | 60% |
| Фосфор | 0mg | 326mg | 47% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.525mg | 40% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.37mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.306mg | 24% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.278mg | 23% |
| Железо | 0mg | 1.31mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Магний | 2mg | 64mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.844g | 12% |
| Медь | 0.007mg | 0.11mg | 11% |
| Калий | 0mg | 323mg | 10% |
| Жиры | 0g | 6.28g | 10% |
| Калорийность | 0kcal | 184kcal | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.77mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.612g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.053g | 5% |
| Натрий | 2mg | 50mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23500% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g