Сравнить продукты Бэзил и сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17600% |
| Содержит больше КалийКалий | +14650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6240% |
| Содержит больше МедьМедь | +5400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 0.004mg | 50% |
| Медь | 0.385mg | 0.007mg | 42% |
| Железо | 3.17mg | 0.05mg | 39% |
| Углеводы | 2.65g | 99.98g | 32% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Калорийность | 23kcal | 387kcal | 18% |
| Кальций | 177mg | 1mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 0µg | 17% |
| Магний | 64mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0mg | 12% |
| Калий | 295mg | 2mg | 9% |
| Фосфор | 56mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.81mg | 0.01mg | 7% |
| Белки | 3.15g | 0g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0g | 3% |
| Холин | 11.4mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 0g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 73kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 435g | 26g | N/A |
| Чистые углеводы | 1.05g | 99.98g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 99.8g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +460200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3672.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
