Сравнить продукты Бэзил и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +277.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +130.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1784.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.391g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +650% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.4µg | 345% |
| Марганец | 1.148mg | 0.268mg | 38% |
| Медь | 0.385mg | 0.102mg | 31% |
| Селен | 0.3µg | 16.6µg | 30% |
| Витамин A | 264µg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.37mg | 28% |
| Натрий | 4mg | 482mg | 21% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 4.125mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 2.65g | 49.94g | 16% |
| Фосфор | 56mg | 146mg | 13% |
| Калорийность | 23kcal | 237kcal | 11% |
| Кальций | 177mg | 70mg | 11% |
| Магний | 64mg | 19mg | 11% |
| Железо | 3.17mg | 3.81mg | 8% |
| Белки | 3.15g | 7.28g | 8% |
| Витамин B9 | 68µg | 98µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.06mg | 7% |
| Калий | 295mg | 105mg | 6% |
| Цинк | 0.81mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.19mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.114mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.296g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 2.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.391g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.165mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0g | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
23%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.255g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах