Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +1141.7%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +1217.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14316.7%
Содержит больше МедьМедь +1288.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3809.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +639.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +889.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2629.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2437.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7953.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Chili powder spice DV% diff.
Витамин E 0mg 38.14mg 254%
Железо 0.12mg 17.3mg 215%
Витамин A 0µg 1483µg 165%
Витамин B6 0.026mg 2.094mg 159%
Клетчатка 0g 34.8g 139%
Натрий 9mg 2867mg 124%
Медь 0.072mg 1mg 103%
Витамин K 0µg 105.7µg 88%
Витамин B3 0.425mg 11.6mg 70%
Витамин B2 0.095mg 0.94mg 65%
Марганец 0.23mg 1.7mg 64%
Калий 148mg 1950mg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 8.006g 53%
Фосфор 6mg 300mg 42%
Цинк 0.11mg 4.3mg 38%
Селен 0µg 20.4µg 37%
Магний 12mg 149mg 33%
Кальций 11mg 330mg 32%
Белки 0.06g 13.46g 27%
Жиры 0.06g 14.28g 22%
Витамин B1 0.011mg 0.25mg 20%
Витамин B5 0.035mg 0.888mg 17%
Углеводы 12.65g 49.7g 12%
Холин 66.5mg 12%
Насыщенные жиры 0.01g 2.462g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 3.211g 8%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калорийность 288kcal 282kcal 0%
Чистые углеводы 12.65g 14.9g N/A
Сахар 12.65g 7.19g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.27mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.36mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0%
Валин 0.54mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше ВодаВода +389.1%
Содержит больше ДругоеДругое +193.4%
Содержит больше БелкиБелки +22333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32010%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200050%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.