Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Ванильный экстракт или белое вино - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами ванильный экстракт и белое вино?

  • Белое вино содержит меньше калорий, чем ванильный экстракт. Белое вино содержит 82 калорий, в то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий.
  • Белое вино имеет меньше меди и витамина B2 чем ванильный экстракт.
  • Ванильный экстракт имеет в 13 раз больше сахара, чем белое вино. Ванильный экстракт имеет 12.65 г сахара, в то время как белое вино имеет 0.96 г.

Мы использовали Vanilla extract и Alcoholic beverage, wine, table, white в этом сравнении.

Инфографика

Ванильный экстракт vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +108.5%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +96.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Белое вино DV% diff.
Калорийность 288kcal 82kcal 10%
Медь 0.072mg 0.004mg 8%
Витамин B2 0.095mg 0.015mg 6%
Марганец 0.23mg 0.117mg 5%
Углеводы 12.65g 2.6g 3%
Витамин B6 0.026mg 0.05mg 2%
Фосфор 6mg 18mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.108mg 2%
Железо 0.12mg 0.27mg 2%
Калий 148mg 71mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.005mg 1%
Белки 0.06g 0.07g 0%
Жиры 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 12.65g 2.6g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Кальций 11mg 9mg 0%
Сахар 12.65g 0.96g N/A
Цинк 0.11mg 0.12mg 0%
Натрий 9mg 5mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B5 0.035mg 0.045mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +386.5%
Содержит больше ДругоеДругое +230.9%
Содержит больше БелкиБелки +16.7%
Содержит больше ВодаВода +65.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.