Сравнить продукты Веджибургер и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7215.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.95mg | 142% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.57µg | 60% |
| Марганец | 0.951mg | 0.013mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.739mg | 34% |
| Витамин B9 | 124µg | 0µg | 31% |
| Селен | 22.6µg | 38.2µg | 28% |
| Холестерин | 5mg | 73mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 7.432mg | 23% |
| Натрий | 569mg | 57mg | 22% |
| Белки | 15.7g | 26.17g | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Железо | 2.41mg | 1.15mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.012mg | 14% |
| Кальций | 136mg | 6mg | 13% |
| Холин | 19.4mg | 88.9mg | 13% |
| Цинк | 1.26mg | 2.42mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.387mg | 11% |
| Медь | 0.2mg | 0.111mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.506g | 10% |
| Фосфор | 206mg | 267mg | 9% |
| Магний | 56mg | 29mg | 6% |
| Углеводы | 14.27g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 6.3g | 3.51g | 4% |
| Калий | 333mg | 421mg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 143kcal | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 1.198g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 1.334g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 1.13mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
63%
Итоговая оценка минералов
71%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.242g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах