Сравнить продукты Вермишель и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20060% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34973.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0mg | 1.7mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 14.38g | 96% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.87mg | 73% |
| Жиры | 0.1g | 45.32g | 70% |
| Медь | 1.916mg | 1.3mg | 68% |
| Фосфор | 20mg | 490mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 23.257g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 52% | |
| Белки | 0.1g | 20.16g | 40% |
| Селен | 27µg | 7µg | 36% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Калий | 3mg | 1025mg | 30% |
| Магний | 2mg | 121mg | 28% |
| Клетчатка | 3.9g | 10.6g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 5.907g | 27% |
| Железо | 1.81mg | 3.92mg | 26% |
| Цинк | 4.24mg | 2.2mg | 19% |
| Углеводы | 82.32g | 27.17g | 18% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.86mg | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.16mg | 12% |
| Калорийность | 331kcal | 560kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Витамин B3 | 0mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Кальций | 55mg | 105mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 26µg | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.42g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
63%
Итоговая оценка минералов
100%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фисташка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.893g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах