Сравнить продукты Вишня и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2589.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1296.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1584.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +687.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1268% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +986.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 89.4µg | 163% |
| Марганец | 0.112mg | 3.012mg | 126% |
| Фосфор | 15mg | 508mg | 70% |
| Медь | 0.104mg | 0.553mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.738mg | 40% |
| Железо | 0.32mg | 3.52mg | 40% |
| Цинк | 0.1mg | 4.16mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.419mg | 32% |
| Магний | 9mg | 144mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.419mg | 29% |
| Белки | 1g | 13.68g | 25% |
| Углеводы | 12.18g | 71.13g | 20% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.935mg | 16% |
| Калорийность | 50kcal | 339kcal | 14% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 43µg | 9% |
| Калий | 173mg | 431mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.121mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.978g | 6% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Жиры | 0.3g | 2.47g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.454g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 34mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.344g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
34%
Итоговая оценка минералов
10%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах