Сравнить продукты Вода и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+1500%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+1500%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.92g | ||
Белки | 0g | 0.72g | |
Жиры | 0g | 0.09g | |
Углеводы | 0g | 8.82g | |
Калорийность | 0kcal | 38kcal | |
Сахар | 1.8g | ||
Клетчатка | 0g | 4.9g | |
Кальций | 3mg | 12mg | |
Железо | 0mg | 0.6mg | |
Магний | 1mg | 12mg | |
Фосфор | 0mg | 18mg | |
Калий | 0mg | 150mg | |
Натрий | 5mg | 4mg | |
Цинк | 0.01mg | 0.16mg | |
Медь | 0.016mg | 0.048mg | |
Марганец | 0mg | 0.06mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин A | 21IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.46mg | ||
Витамин C | 20.2mg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | ||
Витамин B2 | 0.029mg | ||
Витамин B3 | 0.2mg | ||
Витамин B5 | 0.135mg | ||
Витамин B6 | 0.042mg | ||
Витамин B9, общий | 12µg | ||
Холин | 13.6mg | ||
Витамин K | 0.3µg | ||
Треонин | 0.018mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.017mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.043g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
10%
Итоговая оценка минералов
1%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хикама сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хикама сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хикама сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вода ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна