Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Водка или трески - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Водка vs Трески infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +41200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3960%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +828.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Водка Трески DV% diff.
Витамин B5 0mg 153mg 3060%
Селен 0µg 33.1µg 60%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Белки 0g 17.81g 36%
Фосфор 5mg 203mg 28%
Витамин B6 0mg 0.245mg 19%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Витамин B3 0mg 2.063mg 13%
Холин 65.2mg 12%
Калий 1mg 413mg 12%
Магний 0mg 32mg 8%
Калорийность 231kcal 82kcal 7%
Витамин B1 0.005mg 0.076mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Железо 0.01mg 0.38mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Цинк 0mg 0.45mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B2 0.007mg 0.065mg 4%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.231g 2%
Медь 0.01mg 0.028mg 2%
Кальций 0mg 16mg 2%
Натрий 1mg 54mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.131g 1%
Жиры 0g 0.67g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Марганец 0mg 0.015mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.094g 0%
Триптофан 0mg 0.199mg 0%
Треонин 0mg 0.781mg 0%
Изолейцин 0mg 0.821mg 0%
Лейцин 0mg 1.447mg 0%
Лизин 0mg 1.635mg 0%
Метионин 0mg 0.527mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.695mg 0%
Валин 0mg 0.917mg 0%
Гистидин 0mg 0.524mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.064g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.12g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +11033.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +22%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients
  2. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.