Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +5566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Медь | 0.023mg | 0.127mg | 12% |
| Калий | 6mg | 340mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.5g | 10% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Железо | 0.4mg | 0.8mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Витамин C | 13mg | 9mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 44mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.32mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.125mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.298mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 16µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.061mg | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 26kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 1g | 1% |
| Углеводы | 3g | 6.5g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.005g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 6g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1640% |