Сравнить продукты Вурак и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+170.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+142.5%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+124%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+170.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+142.5%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+124%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+761.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+761.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+172.8%
Содержит
больше
Белки
+465.2%
Содержит
больше
Жиры
+605.9%
Содержит
больше
Углеводы
+482.6%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Содержит
больше
Вода
+172.8%
Содержит
больше
Белки
+465.2%
Содержит
больше
Жиры
+605.9%
Содержит
больше
Углеводы
+482.6%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+791.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+791.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.76g | 53.5g |
|
|
| Белки | 1.61g | 9.1g |
|
| Жиры | 0.17g | 1.2g |
|
| Углеводы | 9.56g | 55.7g |
|
| Калорийность | 43kcal | 275kcal |
|
| Сахар | 6.76g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 16mg | 86mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.4mg |
|
| Магний | 23mg | 26mg |
|
| Фосфор | 40mg | 97mg |
|
| Калий | 325mg | 120mg |
|
| Натрий | 78mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.329mg | 0.481mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 33IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 4.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 24µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.048mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.058mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.021mg | 0.195mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
19%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вурак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вурак ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах