Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +848.1%
Содержит больше МедьМедь +2750%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +317.1%
Содержит больше СеленСелен +24100%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1786.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3759.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7700%
Содержит больше ХолинХолин +48.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Белое вино DV% diff.
Жиры 38.1g 0g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0g 54%
Селен 24.2µg 0.1µg 44%
Насыщенные жиры 9.643g 0g 44%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0g 33%
Витамин B1 0.398mg 0.005mg 33%
Железо 2.56mg 0.27mg 29%
Витамин B3 4.168mg 0.108mg 25%
Калорийность 551kcal 82kcal 23%
Витамин B2 0.283mg 0.015mg 21%
Витамин B9 78µg 1µg 19%
Марганец 0.488mg 0.117mg 16%
Белки 7.3g 0.07g 14%
Углеводы 45.1g 2.6g 14%
Витамин K 16.1µg 0.4µg 13%
Медь 0.114mg 0.004mg 12%
Натрий 249mg 5mg 11%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Фосфор 60mg 18mg 6%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Цинк 0.53mg 0.12mg 4%
Витамин B6 0.021mg 0.05mg 2%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин B5 0mg 0.045mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 2.6g N/A
Кальций 10mg 9mg 0%
Калий 61mg 71mg 0%
Сахар 0.74g 0.96g N/A
Холин 6.4mg 4.3mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +10328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1634.6%
Содержит больше ВодаВода +921.9%
Содержит больше ДругоеДругое +947%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.