Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +916.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2744.4%
Содержит больше МедьМедь +1040%
Содержит больше ЦинкЦинк +1666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +2340%
Содержит больше СеленСелен +24100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2730%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +482.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +950%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1460%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Итальянский лёд DV% diff.
Жиры 38.1g 0.02g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0g 44%
Селен 24.2µg 0.1µg 44%
Витамин B1 0.398mg 0.005mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0g 33%
Железо 2.56mg 0.09mg 31%
Калорийность 551kcal 53kcal 25%
Витамин B3 4.168mg 0.715mg 22%
Витамин B2 0.283mg 0.01mg 21%
Марганец 0.488mg 0.02mg 20%
Витамин B9 78µg 5µg 18%
Белки 7.3g 0.03g 15%
Витамин K 16.1µg 13%
Медь 0.114mg 0.01mg 12%
Углеводы 45.1g 13.5g 11%
Натрий 249mg 4mg 11%
Фосфор 60mg 0mg 9%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.53mg 0.03mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Магний 16mg 0mg 4%
Калий 61mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Витамин B6 0.021mg 0.002mg 1%
Кальций 10mg 1mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 13.5g N/A
Сахар 0.74g N/A
Витамин B5 0mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +24233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +190400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +234.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%
Содержит больше ВодаВода +916.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.