Сравнить продукты Вяленые помидоры и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Магний
+153.1%
Содержит
больше
Фосфор
+157.4%
Содержит
больше
Калий
+176%
Содержит
больше
Медь
+245.3%
Содержит
больше
Кальций
+148.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Марганец
+102.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Магний
+153.1%
Содержит
больше
Фосфор
+157.4%
Содержит
больше
Калий
+176%
Содержит
больше
Медь
+245.3%
Содержит
больше
Кальций
+148.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Марганец
+102.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+7171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+166%
Содержит
больше
Витамин B3
+583.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.3%
Содержит
больше
Витамин A
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+669.6%
Содержит
больше
Витамин C
+7171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+166%
Содержит
больше
Витамин B3
+583.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.3%
Содержит
больше
Витамин A
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+669.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.6%
Содержит
больше
Жиры
+2414.3%
Содержит
больше
Углеводы
+672.5%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+50.6%
Содержит
больше
Жиры
+2414.3%
Содержит
больше
Углеводы
+672.5%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.53g | 0.02g |
|
|
| Белки | 5.06g | 3.36g |
|
| Жиры | 14.08g | 0.56g |
|
| Углеводы | 23.33g | 3.02g |
|
| Калорийность | 213kcal | 24kcal |
|
| Клетчатка | 5.8g | 3g |
|
| Кальций | 47mg | 117mg |
|
| Железо | 2.68mg | 2.29mg |
|
| Магний | 81mg | 32mg |
|
| Фосфор | 139mg | 54mg |
|
| Калий | 1565mg | 567mg |
|
| Натрий | 266mg | 118mg |
|
| Цинк | 0.78mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.473mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 0.466mg | 0.943mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 1286IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 116µg |
|
| Витамин C | 101.8mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.176mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 177µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.128mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.185mg |
|
|
| Лизин | 0.186mg |
|
|
| Метионин | 0.044mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.131mg |
|
|
| Валин | 0.13mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.893g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
107%
Итоговая оценка минералов
66%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах