Сравнить продукты Вяленые помидоры и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +838.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1073.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8150.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Калий | 1565mg | 120mg | 43% |
| Медь | 0.473mg | 0.168mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.097mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.034mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.105g | 21% |
| Жиры | 14.08g | 1.2g | 20% |
| Железо | 2.68mg | 1.4mg | 16% |
| Клетчатка | 5.8g | 2.2g | 14% |
| Магний | 81mg | 26mg | 13% |
| Натрий | 266mg | 536mg | 12% |
| Углеводы | 23.33g | 55.7g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.535g | 10% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2.142mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.166g | 8% |
| Белки | 5.06g | 9.1g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 139mg | 97mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.267mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Кальций | 47mg | 86mg | 4% |
| Калорийность | 213kcal | 275kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.397mg | 2% |
| Марганец | 0.466mg | 0.481mg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 53.5g | N/A |
| Витамин B9 | 23µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
14%
Итоговая оценка минералов
66%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.727g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах