Сравнить продукты Вяленые помидоры и фасоль пинто сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +117.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1515.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2182.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 23µg | 525µg | 126% |
| Витамин C | 101.8mg | 6.3mg | 106% |
| Медь | 0.473mg | 0.893mg | 47% |
| Селен | 3µg | 27.9µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.713mg | 43% |
| Клетчатка | 5.8g | 15.5g | 39% |
| Фосфор | 139mg | 411mg | 39% |
| Белки | 5.06g | 21.42g | 33% |
| Железо | 2.68mg | 5.07mg | 30% |
| Марганец | 0.466mg | 1.148mg | 30% |
| Магний | 81mg | 176mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.229g | 21% |
| Жиры | 14.08g | 1.23g | 20% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.174mg | 15% |
| Цинк | 0.78mg | 2.28mg | 14% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Углеводы | 23.33g | 62.55g | 13% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.212mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.474mg | 12% |
| Холин | 66.2mg | 12% | |
| Натрий | 266mg | 12mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.407g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.235g | 8% |
| Калорийность | 213kcal | 347kcal | 7% |
| Кальций | 47mg | 113mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.785mg | 6% |
| Калий | 1565mg | 1393mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 421kcal | 162kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.7 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.53g | 47.05g | N/A |
| Сахар | 2.11g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.237mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.81mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.871mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.558mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 1.356mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.095mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.556mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1044.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3683% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |