Сравнить продукты Глазурь и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +617.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1076.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1134.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3957.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +423.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13785.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4151.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.187g | 52% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Жиры | 16.23g | 0.4g | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.7g | 23% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.266mg | 21% |
| Медь | 0mg | 0.176mg | 20% |
| Углеводы | 67.89g | 14.45g | 18% |
| Марганец | 0mg | 0.41mg | 18% |
| Калорийность | 418kcal | 81kcal | 17% |
| Железо | 0.16mg | 1.47mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 65µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.071g | 13% |
| Фосфор | 18mg | 108mg | 13% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.169mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.132mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.035g | 12% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.09mg | 12% |
| Белки | 0g | 5.42g | 11% |
| Цинк | 0.07mg | 1.24mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 24.8µg | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.13mg | 9% |
| Магний | 1mg | 33mg | 8% |
| Натрий | 184mg | 5mg | 8% |
| Калий | 34mg | 244mg | 6% |
| Холин | 2.3mg | 28.4mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Селен | 0.1µg | 1.8µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 5.67g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
4%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.903g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)