Сравнить продукты Глазурь и Шелковица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
Содержит больше КалийКалий | +470.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.3% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +434.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +4061.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +481.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11753.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3741.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.207g | 52% |
Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
Жиры | 16.23g | 0.39g | 24% |
Железо | 0.16mg | 1.85mg | 21% |
Калорийность | 418kcal | 43kcal | 19% |
Углеводы | 67.89g | 9.8g | 19% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.101mg | 15% |
Насыщенные жиры | 2.974g | 0.027g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.041g | 12% |
Натрий | 184mg | 10mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
Медь | 0mg | 0.06mg | 7% |
Калий | 34mg | 194mg | 5% |
Витамин E | 1.53mg | 0.87mg | 4% |
Кальций | 3mg | 39mg | 4% |
Магний | 1mg | 18mg | 4% |
Витамин B6 | 0mg | 0.05mg | 4% |
Витамин K | 13µg | 7.8µg | 4% |
Фосфор | 18mg | 38mg | 3% |
Белки | 0g | 1.44g | 3% |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.62mg | 3% |
Холин | 2.3mg | 12.3mg | 2% |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.029mg | 2% |
Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
Чистые углеводы | 67.89g | 8.1g | N/A |
Сахар | 63.1g | 8.1g | N/A |
Цинк | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

17%

Итоговая оценка минералов
4%

16%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шелковица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Глазурь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах