Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3533.3%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +494.4%
Содержит больше Калий +632.4%
Содержит меньше Натрий -58.7%
Содержит больше Цинк +728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Кальций +3533.3%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +494.4%
Содержит больше Калий +632.4%
Содержит меньше Натрий -58.7%
Содержит больше Цинк +728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +410%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +907.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.226
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин E +410%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +907.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.226

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +47.5%
Содержит больше Углеводы +140.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +269.6%
Содержит больше Другое +60.5%
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Жиры +47.5%
Содержит больше Углеводы +140.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +269.6%
Содержит больше Другое +60.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1839.3%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1839.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Шоколадное мороженое Мнение
67.89g 27g Глазурь
Белки 0g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 16.23g 11g Глазурь
Углеводы 67.89g 28.2g Глазурь
Калорийность 418kcal 216kcal Глазурь
Сахар 63.1g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 0g 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 3mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 0.16mg 0.93mg Шоколадное мороженое
Магний 1mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 18mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 34mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 184mg 76mg Шоколадное мороженое
Цинк 0.07mg 0.58mg Шоколадное мороженое
Медь 0mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 0mg 0.14mg Шоколадное мороженое
Селен 0.1µg 2.5µg Шоколадное мороженое
Витамин A 0IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 1.53mg 0.3mg Глазурь
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.01mg 0.042mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.302mg 0.194mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 0.226mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.055mg 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0mg 0.055mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 8µg 16µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 13µg 0.3µg Глазурь
Холестерин 0mg 34mg Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 6.8g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 4.86g 3.21g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.41g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Глазурь
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.