Сравнить продукты Говядина и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +661.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +366.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8132.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.532g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.6mg | 17.45mg | 186% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Витамин B12 | 2.64µg | 0µg | 110% |
| Марганец | 0.012mg | 1.719mg | 74% |
| Клетчатка | 0g | 14g | 56% |
| Медь | 0.085mg | 0.555mg | 52% |
| Белки | 25.93g | 5.56g | 41% |
| Цинк | 6.31mg | 1.81mg | 41% |
| Селен | 21.5µg | 39% | |
| Кальций | 18mg | 405mg | 39% |
| Магний | 21mg | 160mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 3µg | 238µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 0.467g | 25% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.471mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 1.824mg | 22% |
| Жиры | 15.41g | 1.68g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 0.081g | 16% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Фосфор | 198mg | 106mg | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 45µg | 9% |
| Калий | 318mg | 609mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.45g | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 101kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.409mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.348mg | 3% |
| Натрий | 72mg | 9mg | 3% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 10.45g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.048mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.532g | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
70%
Итоговая оценка минералов
56%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.428g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах