Сравнить продукты Говядина и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.64µg | 9.4µg | 282% |
| Витамин A | 3µg | 1001µg | 111% |
| Цинк | 6.31mg | 0.92mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 25.61g | 47% |
| Жиры | 15.41g | 43.84g | 44% |
| Селен | 21.5µg | 44µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 14.45g | 39% |
| Железо | 2.6mg | 5.5mg | 36% |
| Медь | 0.085mg | 0.4mg | 35% |
| Белки | 25.93g | 11.4g | 29% |
| Натрий | 72mg | 697mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.06mg | 25% |
| Холестерин | 88mg | 150mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 2.51mg | 18% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
| Калорийность | 250kcal | 462kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.299mg | 9% |
| Марганец | 0.012mg | 0.12mg | 5% |
| Калий | 318mg | 138mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 70mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.088mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.84g | 2% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Фосфор | 198mg | 200mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
137%
Итоговая оценка минералов
56%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.555g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах