Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 8µg | 112% |
| Медь | 1.057mg | 0.667mg | 43% |
| Железо | 5.23mg | 8.6mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.16mg | 40% |
| Клетчатка | 15g | 5.4g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 6.21g | 36% |
| Фосфор | 367mg | 174mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.215mg | 21% |
| Калий | 1392mg | 729mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Углеводы | 62.78g | 12.68g | 17% |
| Магний | 183mg | 115mg | 16% |
| Жиры | 1.49g | 11g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.13mg | 12% |
| Марганец | 1.791mg | 1.528mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Кальций | 130mg | 217mg | 9% |
| Калорийность | 343kcal | 211kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.43g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 1.591g | 6% |
| Белки | 21.7g | 19.4g | 5% |
| Цинк | 2.76mg | 3.03mg | 2% |
| Селен | 8.2µg | 8.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.9% |