Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +664.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +299.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +604.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +449.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 83µg | 93% |
| Медь | 1.057mg | 0.235mg | 91% |
| Марганец | 1.791mg | 0.516mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.161mg | 40% |
| Фосфор | 367mg | 111mg | 37% |
| Железо | 5.23mg | 2.39mg | 36% |
| Магний | 183mg | 43mg | 33% |
| Клетчатка | 15g | 7g | 32% |
| Белки | 21.7g | 7.8g | 28% |
| Калий | 1392mg | 508mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.422mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.421mg | 16% |
| Цинк | 2.76mg | 0.95mg | 16% |
| Углеводы | 62.78g | 20.88g | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 115kcal | 11% |
| Кальций | 130mg | 17mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.161mg | 9% |
| Селен | 8.2µg | 4.5µg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.171g | 4% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Жиры | 1.49g | 0.38g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.089g | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +559% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.3% |