Сравнить продукты Гороховый суп и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2431% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1397.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +394.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2085% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1518.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1785% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +778% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.73mg | 15.7mg | 187% |
| Медь | 0.146mg | 1.658mg | 168% |
| Марганец | 0.245mg | 2.517mg | 99% |
| Витамин B9 | 1µg | 375µg | 94% |
| Фосфор | 47mg | 704mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 11.255g | 74% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.874mg | 70% |
| Белки | 3.2g | 36.49g | 67% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.87mg | 65% |
| Магний | 15mg | 280mg | 63% |
| Калий | 71mg | 1797mg | 51% |
| Витамин K | 0.2µg | 47µg | 39% |
| Цинк | 0.64mg | 4.89mg | 39% |
| Клетчатка | 1.9g | 9.3g | 30% |
| Жиры | 1.09g | 19.94g | 29% |
| Кальций | 12mg | 277mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.377mg | 27% |
| Селен | 3.6µg | 17.8µg | 26% |
| Холин | 13.2mg | 115.9mg | 19% |
| Калорийность | 61kcal | 446kcal | 19% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.793mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 2mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2.884g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 4.404g | 10% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.623mg | 7% |
| Углеводы | 9.88g | 30.16g | 7% |
| Витамин C | 0.6mg | 6mg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.85mg | 5% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 7.33g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +890% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1040.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1729.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1083.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7826.1% |