Горчица сарептская сырая или бейгл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 1.5µg | 213% |
| Витамин C | 70mg | 0mg | 78% |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Селен | 0.9µg | 28.7µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.403mg | 27% |
| Натрий | 20mg | 439mg | 18% |
| Витамин A | 151µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 3.37mg | 16% |
| Углеводы | 4.67g | 48.89g | 15% |
| Белки | 2.86g | 10.2g | 15% |
| Железо | 1.64mg | 2.76mg | 14% |
| Фосфор | 58mg | 142mg | 12% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.32mg | 11% |
| Калорийность | 27kcal | 250kcal | 11% |
| Кальций | 115mg | 20mg | 10% |
| Цинк | 0.25mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.209mg | 8% |
| Калий | 384mg | 165mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.936g | 6% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.147mg | 3% |
| Жиры | 0.42g | 1.53g | 2% |
| Холин | 0.5mg | 9.8mg | 2% |
| Медь | 0.165mg | 0.175mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 6.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.29g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +141.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +946.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2363.2% |