Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +1177.8%
Содержит больше КалийКалий +440.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +507.4%
Содержит больше МедьМедь +4025%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +640.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +366.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +760%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Белое вино DV% diff.
Витамин K 257.5µg 0.4µg 214%
Витамин C 70mg 0mg 78%
Медь 0.165mg 0.004mg 18%
Витамин A 151µg 0µg 17%
Железо 1.64mg 0.27mg 17%
Витамин E 2.01mg 0mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Кальций 115mg 9mg 11%
Витамин B6 0.18mg 0.05mg 10%
Калий 384mg 71mg 9%
Витамин B2 0.11mg 0.015mg 7%
Фосфор 58mg 18mg 6%
Белки 2.86g 0.07g 6%
Витамин B1 0.08mg 0.005mg 6%
Магний 32mg 10mg 5%
Марганец 0.117mg 5%
Витамин B3 0.8mg 0.108mg 4%
Витамин B5 0.21mg 0.045mg 3%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Калорийность 27kcal 82kcal 3%
Холин 0.5mg 4.3mg 1%
Натрий 20mg 5mg 1%
Селен 0.9µg 0.1µg 1%
Цинк 0.25mg 0.12mg 1%
Углеводы 4.67g 2.6g 1%
Жиры 0.42g 0g 1%
Чистые углеводы 1.47g 2.6g N/A
Сахар 1.32g 0.96g N/A
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3985.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.6%
Содержит больше ДругоеДругое +675.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.