Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +505.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +387.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 0.9µg | 46.8µg | 83% |
| Витамин C | 70mg | 0mg | 78% |
| Белки | 2.86g | 22.73g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 58mg | 254mg | 28% |
| Медь | 0.165mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин A | 151µg | 31µg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.865mg | 13% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.346mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.558mg | 11% |
| Кальций | 115mg | 19mg | 10% |
| Железо | 1.64mg | 1.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.005g | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
| Калорийность | 27kcal | 124kcal | 5% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Жиры | 0.42g | 2.99g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.65g | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.115mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 88mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.846g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.51mg | 2% |
| Калий | 384mg | 328mg | 2% |
| Углеводы | 4.67g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +694.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +819.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2544.7% |