Горчица сарептская сырая или пико-де-гальо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1742.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин C | 70mg | 3.8mg | 74% |
| Железо | 1.64mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 20mg | 469mg | 20% |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин A | 151µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Кальций | 115mg | 0mg | 12% |
| Калий | 384mg | 11% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Фосфор | 58mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Белки | 2.86g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 4.67g | 9.38g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 0.42g | 0g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 31kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 6.25g | N/A |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g