Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Горчица сарептская сырая или редбул - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +1816.7%
Содержит больше КалийКалий +12700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2633.3%
Содержит больше МедьМедь +8150%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.7%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1128.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1103.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Редбул DV% diff.
Витамин K 257.5µg 0µg 215%
Витамин B6 0.18mg 2.167mg 153%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин C 70mg 0mg 78%
Витамин B3 0.8mg 9.827mg 56%
Витамин B5 0.21mg 1.54mg 27%
Железо 1.64mg 0.06mg 20%
Медь 0.165mg 0.002mg 18%
Витамин A 151µg 0µg 17%
Витамин E 2.01mg 0mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Кальций 115mg 6mg 11%
Калий 384mg 3mg 11%
Фосфор 58mg 0mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Белки 2.86g 0.46g 5%
Магний 32mg 19mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.04mg 3%
Углеводы 4.67g 10.23g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Цинк 0.25mg 0.01mg 2%
Жиры 0.42g 0g 1%
Натрий 20mg 39mg 1%
Витамин B2 0.11mg 0.103mg 1%
Селен 0.9µg 0.2µg 1%
Калорийность 27kcal 43kcal 1%
Чистые углеводы 1.47g 10.23g N/A
Сахар 1.32g 10.22g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Холин 0.5mg 0.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +521.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.