Горчица сарептская сырая или сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5650% |
| Содержит больше КалийКалий | +814.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9950% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 0µg | 215% |
| Витамин C | 70mg | 15mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.43mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.5mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.38mg | 25% |
| Железо | 1.64mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин A | 151µg | 2µg | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.018mg | 16% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.02mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Кальций | 115mg | 2mg | 11% |
| Калий | 384mg | 42mg | 10% |
| Фосфор | 58mg | 4mg | 8% |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Белки | 2.86g | 0.2g | 5% |
| Углеводы | 4.67g | 13.41g | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.02mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 54kcal | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.42g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 9.36g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |