Сравнить продукты Горчица сарептская и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+128.4%
Содержит
больше
Цинк
+122.7%
Содержит
больше
Медь
+58.2%
Содержит
больше
Кальций
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+128.4%
Содержит
больше
Цинк
+122.7%
Содержит
больше
Медь
+58.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+95053.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.8%
Содержит
больше
Витамин C
+116.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3904.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.066
Содержит
больше
Витамин A
+95053.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.8%
Содержит
больше
Витамин C
+116.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3904.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.94
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.1%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 5.11g |
|
|
| Белки | 2.56g | 3.27g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.15g |
|
| Углеводы | 4.51g | 10.51g |
|
| Калорийность | 26kcal | 47kcal |
|
| Сахар | 1.41g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 2g | 5.4g |
|
| Кальций | 118mg | 44mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.28mg |
|
| Магний | 13mg | 60mg |
|
| Фосфор | 42mg | 90mg |
|
| Калий | 162mg | 370mg |
|
| Натрий | 9mg | 94mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.256mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 12370IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 618µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.78mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 25.3mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 0.433mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 68µg |
|
| Витамин K | 592.7µg | 14.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
19%
Итоговая оценка минералов
17%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах