Горчичное масло или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами горчичное масло и кукурузный сироп
- Горчичное масло содержит больше калорий, чем кукурузный сироп. Горчичное масло содержит 884 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Горчичное масло имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако кукурузный сироп имеет больше меди и селена.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 58% лучше покрывает горчичное масло, чем кукурузный сироп
- Кукурузный сироп имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс, чем горчичное масло.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, mustard и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 59.187g | 0g | 148% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.23g | 0g | 142% |
| Насыщенные жиры | 11.582g | 0g | 53% |
| Калорийность | 884kcal | 286kcal | 30% |
| Углеводы | 0g | 77.59g | 26% |
| Натрий | 0mg | 155mg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.053mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Железо | 0mg | 0.37mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.1mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 11mg | 2% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Калий | 0mg | 44mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Цинк | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
