Гренадин или пшено - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +596.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5920% |
| Содержит больше МедьМедь | +2784.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7025% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.75mg | 80% |
| Марганец | 1.632mg | 71% | |
| Фосфор | 4mg | 285mg | 40% |
| Железо | 0.05mg | 3.01mg | 37% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.421mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.384mg | 30% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.72mg | 30% |
| Магний | 4mg | 114mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.29mg | 22% |
| Белки | 0g | 11.02g | 22% |
| Витамин B9 | 0µg | 85µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.134g | 14% |
| Цинк | 0.13mg | 1.68mg | 14% |
| Калорийность | 268kcal | 378kcal | 6% |
| Жиры | 0g | 4.22g | 6% |
| Калий | 28mg | 195mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.723g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.773g | 2% |
| Углеводы | 66.91g | 72.85g | 2% |
| Натрий | 27mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 64.35g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +273.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.85g