Гренадин или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты гренадин и рыбий жир сельдь?
- Рыбий жир сельдь содержит больше калорий, чем гренадин. В то время как рыбий жир сельдь содержит 902 калорий, гренадин содержит только 268 калорий.
- Рыбий жир сельдь имеет больше витамина A, витамина D, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем гренадин.
- Рыбий жир сельдь обеспечивает вас на 2000% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем гренадин.
- Рыбий жир сельдь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем гренадин (100).
Syrups, grenadine и Fish oil, cod liver — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 0IU | 10000IU | 1250% |
| Витамин D | 0µg | 250µg | 1250% |
| Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
| Жиры | 0g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 22.541g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 46.711g | 117% |
| Насыщенные жиры | 0g | 22.608g | 103% |
| Калорийность | 268kcal | 902kcal | 32% |
| Углеводы | 66.91g | 0g | 22% |
| Медь | 0.026mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.05mg | 0mg | 1% |
| Калий | 28mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 0mg | 1% |
| Магний | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 0g | N/A |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
