Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гренадин и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Гренадин vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Кальций +316.7%
Содержит больше Железо +4220%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +8500%
Содержит больше Калий +542.9%
Содержит больше Цинк +1284.6%
Содержит больше Медь +2615.4%
Содержит больше Селен +33.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 4% 4% 9% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 81% 13% 148% 16% 72% 50% 236% 0% 5%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Кальций +316.7%
Содержит больше Железо +4220%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +8500%
Содержит больше Калий +542.9%
Содержит больше Цинк +1284.6%
Содержит больше Медь +2615.4%
Содержит больше Селен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2030%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 35% 0% 0% 235% 50% 47% 30% 47% 59% 188% 49% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2030%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +736.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +79%
Содержит больше Другое +479.7%
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше Углеводы +736.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +79%
Содержит больше Другое +479.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гренадин Тефтели
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гренадин Тефтели Мнение
66.91g 3.4g Гренадин
Белки 0g 21g Тефтели
Жиры 0g 9g Тефтели
Углеводы 66.91g 8g Гренадин
Калорийность 268kcal 197kcal Гренадин
Сахар 46.55g 1.25g Тефтели
Клетчатка 0g 4.6g Тефтели
Кальций 6mg 25mg Тефтели
Железо 0.05mg 2.16mg Тефтели
Магний 4mg 18mg Тефтели
Фосфор 4mg 344mg Тефтели
Калий 28mg 180mg Тефтели
Натрий 27mg 550mg Гренадин
Цинк 0.13mg 1.8mg Тефтели
Медь 0.026mg 0.706mg Тефтели
Селен 0.6µg 0.8µg Тефтели
Витамин E 0mg 1.73mg Тефтели
Витамин B1 0mg 0.938mg Тефтели
Витамин B2 0.01mg 0.213mg Тефтели
Витамин B3 0mg 2.5mg Тефтели
Витамин B5 0.5mg Тефтели
Витамин B6 0mg 0.2mg Тефтели
Витамин B9, общий 0µg 78µg Тефтели
Витамин B12 0µg 1.5µg Тефтели
Холин 0mg 88.4mg Тефтели
Насыщенные жиры 0g 1.425g Гренадин
Мононенасыщенные жиры 0g 2.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0g 4.666g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гренадин Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Гренадин
57%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
3%
Гренадин
63%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тефтели
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 100)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели
Тефтели дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.425g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.