Гренадин или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами гренадин и фунчоза
- Гренадин содержит меньше калорий, чем фунчоза. Гренадин содержит 268 калорий, в то время как фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше железа, холина, селена, витамина B1 и меди чем гренадин.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 27% лучше покрывают фунчоза, чем гренадин
- Гренадин имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта гренадин составляет 100, в то время как гликемический индекс продукта фунчоза составляет 39.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Syrups, grenadine и Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4240% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше СеленСелен | +1216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.05mg | 2.17mg | 27% |
| Холин | 0mg | 93.2mg | 17% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.15mg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.9µg | 13% |
| Медь | 0.026mg | 0.081mg | 6% |
| Углеводы | 66.91g | 86.09g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Фосфор | 4mg | 32mg | 4% |
| Калорийность | 268kcal | 351kcal | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.41mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 10mg | 1% |
| Калий | 28mg | 10mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.16g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 85.59g | N/A |
| Магний | 4mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 46.55g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +141.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
