Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Груша vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +241.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1061.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.094g 7.951g 52%
Жиры 0.14g 16.23g 25%
Витамин B2 0.026mg 0.302mg 21%
Калорийность 57kcal 418kcal 18%
Углеводы 15.23g 67.89g 18%
Насыщенные жиры 0.022g 2.974g 13%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 4.86g 12%
Витамин E 0.12mg 1.53mg 9%
Медь 0.082mg 0mg 9%
Натрий 1mg 184mg 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин K 4.4µg 13µg 7%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Марганец 0.048mg 0mg 2%
Калий 116mg 34mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0mg 2%
Магний 7mg 1mg 1%
Фосфор 12mg 18mg 1%
Белки 0.36g 0g 1%
Кальций 9mg 3mg 1%
Холин 5.1mg 2.3mg 1%
Чистые углеводы 12.13g 67.89g N/A
Железо 0.18mg 0.16mg 0%
Сахар 9.75g 63.1g N/A
Цинк 0.1mg 0.07mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.012mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.161mg 0.22mg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.055mg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +457.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11492.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +345.8%
Содержит больше ДругоеДругое +161.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5685.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8358.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.