Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Груша vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит больше МедьМедь +105%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +58.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.022g 9.664g 44%
Жиры 0.14g 15.7g 24%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 1µg 173µg 19%
Калорийность 57kcal 327kcal 14%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 4.458g 11%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин C 4.3mg 0.2mg 5%
Белки 0.36g 2.8g 5%
Медь 0.082mg 0.04mg 5%
Фосфор 12mg 50mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.669g 4%
Натрий 1mg 92mg 4%
Витамин K 4.4µg 1.3µg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Марганец 0.048mg 0.006mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.057mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.45mg 2%
Калий 116mg 32mg 2%
Углеводы 15.23g 20.9g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Магний 7mg 2mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0.078mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.087mg 1%
Витамин B6 0.029mg 0.011mg 1%
Железо 0.18mg 0.13mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Холин 5.1mg 8.1mg 1%
Кальций 9mg 16mg 1%
Цинк 0.1mg 0.16mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 12.13g 20.9g N/A
Сахар 9.75g 19.76g N/A
Витамин B1 0.012mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.04mg 0%
Треонин 0.011mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.019mg 0.275mg 0%
Лизин 0.017mg 0.223mg 0%
Метионин 0.002mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.136mg 0%
Валин 0.017mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +80.6%
Содержит больше БелкиБелки +677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +11114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4448.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5207.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +611.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.